Тревога – наша древняя физиологическая реакция, заложенная природой, необходимая для выживания в окружающей среде. Путем передачи собранной информации от кожи, органов чувств к мозгу, включается сигнал тревоги, на который человек должен среагировать.
Но важный момент в том, что эта реакция дана человеку для выживания. В далеком прошлом, когда наши предки выживали в диком мире, при включении сигнала тревоги вся сила, скорость аккумулировались в этот период и сразу следовало действие «борись» или «беги».
В наше время мы включаем сигнал тревоги при первой возможности, переживая из-за совершенно не жизненно важных ситуаций, находясь в гиподинамии, сидя в кабинетах, дома на диванах и т.д. Биохимические реакции с высвобождением стрессовых гормонов включаются так же как и у нашего предка, когда он боролся за жизнь.
Последствия чрезмерной тревоги
Последствия чрезмерной тревоги: поднимается артериальное давление, усиливается сердцебиение, появляется одышка, боль в разных участках тела. Состояние гиперактивации организма обычно накладывает негативный отпечаток как на ментальное здоровье, так и физиологическое. При частых включениях сигнала тревоги мозг уже не фильтрует информацию, когда это действительно важно или когда причина для пуска тревожной реакции нет.
Создается заученная схема поведения и мы уже чрезмерно реагируем на все обыденные вещи, потому что сами так свой мозг научили. Существуют исследования, которые демонстрируют даже изменения в определенных участках мозга при постоянной чрезмерной тревожности.
Итак, тревога вполне естественная и адекватная, до тех пор пока она не становится малообоснованные и гиперболизированной. Например, если у вас экзамен, или вам страшно в незнакомом темном месте, то беспокоится логично и нормально, но тревожность должна пройти вместе с причиной ее возникновения. Человек с тревожным расстройством живет по принципу: «Я знаю, что что-то случится, но не знаю что»
Проводить лечение нужно своевременно
При отсутствии надлежащей терапии тревога может перерасти в депрессию, панические атаки, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство.
Тревожное расстройство часто остается незамеченной причиной телесных проблем, таких как расстройство желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, мигрени. Поэтому пациенты с тревожными расстройством попадают не только в поле зрения врачей-психиатров, а обычно в первую очередь к терапевтам, эндокринологам, гастроэнтерологам и невропатологам.
Гальченко Алина
Врач-психиатр, психотерапевт
Важно: Врач-психиатр сохраняет конфиденциальность и анонимность согласно Закону Украины «О психиатрической помощи» статья 6. Поэтому будьте уверены, ваше обращение за консультацией и дальнейшее лечение абсолютно конфиденциальные!
Симптомы тревожного расстройства
Симптоматика очень разнообразна и имеет проявление не только со стороны психики, но и телесные симптомы. В общем симптомы тревожного расстройства могут быть следующими:
- внутреннее напряжение (дрожь, невозможность расслабиться)
- повышенная раздражительность
- двигательная активность, беспокойство,
- страх потери контроля или сойти с ума; страх смерти;
- чувство головокружения, неустойчивости, приближенное к обмороку;
- парестезии (чувство онемения или покалывания в конечностях)
- нарушение сна;
- общая слабость
- нарушения внимания и памяти,
- пониженная работоспособность
- озноб или приливы жара;
- усиленное или учащенное сердцебиение;
- потливость;
- тремор или внутренняя дрожь;
- боль или дискомфорт в груди;
- тошнота, жжение в области желудка, живота,
- затрудненное дыхание, ощущение удушья;
- комок в горле, затрудненное глотанья.
Диагноз тревожного расстройства устанавливается при условии, что часть из этих симптомов присутствует уже длительное время, несколько недель. Не нужно бояться обращаться за помощью, хуже жить неполноценной жизнью в постоянной тревоге.
Современные методы лечения
Гальченко Алина -
Врач-психиатр, психотерапевт
“ Современные методы терапии психических заболеваний основаны на принципах комплексного лечения и разработке индивидуальных программ. Обращайтесь ко мне, и вы получите квалифицированную психиатрическую помощь без длительного ожидания в очередях!”
Если вы испытываете подобное
проблемы, пожалуйста, свяжитесь со мной
Звоните по любым вопросам